Pernah tidak kamu terbangun di tengah malam, lalu tiba-tiba pikiranmu terlempar kembali ke masa lalu?
Ke masa di mana kamu mengambil keputusan yang salah. Entah itu salah memilih jalan karier, salah menaruh kepercayaan pada orang yang tidak tepat, bertahan di hubungan yang salah, atau keputusan finansial yang bikin kondisi hidupmu sempat terpuruk.
Begitu memori itu muncul, dada rasanya mendadak sesak. Kamu mulai membayangkan skenario seandainya waktu bisa diputar balik: “Coba kalau dulu saya tidak ambil keputusan itu…”, “Seandainya saja dulu saya mau mendengarkan nasihat orang lain…”, atau “Kenapa sih dulu saya bodoh banget?”
Sadar atau tidak, kita sedang menghakimi diri kita hari ini atas kesalahan yang dilakukan oleh diri kita di masa lalu.
Kita Sering Jadi Hakim Paling Kejam Buat Diri Sendiri
Kalau ada teman dekat datang membawa cerita kegagalan atau kesalahannya di masa lalu, kita biasanya bisa dengan mudah memberikan simpati. Kita akan menepuk pundaknya dan berkata, “Tidak apa-apa, kamu kan manusia biasa. Yang penting sekarang jadi pelajaran.”
Tapi anehnya, sikap ramah dan penuh pengertian itu mendadak hilang saat kita berhadapan dengan diri kita sendiri.
Kita berubah jadi hakim yang sangat kejam. Kita menyimpan penyesalan itu bertahun-tahun, mengulang-ulang kesalahannya di kepala, dan menjadikan kegagalan masa lalu sebagai alasan untuk merasa tidak berharga hari ini.
Diri Kita yang Dulu dan Diri Kita yang Sekarang
Salah satu cara paling sederhana untuk berdamai dengan masa lalu adalah menyadari satu hal ini: kamu yang sekarang punya sudut pandang dan pengalaman yang berbeda dengan dirimu yang dulu.
- Dirimu di masa lalu mengambil keputusan berdasarkan pemahaman, emosi, dan kapasitas yang kamu miliki saat itu.
- Mungkin saat itu kamu sedang merasa sangat lelah, kurang informasi, terdesak situasi, atau memang belum cukup dewasa untuk melihat risikonya.
Tidak adil rasanya kalau kamu menuntut dirimu yang dulu untuk punya kebijaksanaan yang baru kamu miliki hari ini. Justru, alasan kenapa kamu tahu keputusan dulu itu “salah” adalah karena kamu sudah bertumbuh jadi orang yang lebih bijak sekarang.
Menjadikan Kesalahan sebagai Biaya Belajar
Tidak ada orang yang suka membuat kesalahan. Tapi kenyataannya, kesalahan dan keputusan yang salah langkah adalah bagian dari cara hidup mendewasakan kita.
Tanpa keputusan yang salah di masa lalu:
- Kamu tidak akan pernah tahu mana orang yang benar-benar tulus dan mana yang cuma memanfaatkanmu.
- Kamu tidak akan tahu batas ketahanan mentalmu sendiri.
- Kamu tidak akan belajar cara bangkit dan merapikan kembali hidup yang sempat berantakan.
Penyesalan itu ibarat biaya pendidikan yang harus kita bayar untuk mendapatkan pelajaran hidup yang amat mahal.
Mulai Melangkah Lagi Tanpa Beban Masa Lalu
Memaafkan diri sendiri bukan berarti kita menganggap kesalahan itu tidak pernah terjadi. Memaafkan diri sendiri adalah keberanian untuk berkata: “Iya, dulu saya pernah salah langkah dan dampaknya terasa berat. Tapi saya tidak mau membiarkan kesalahan itu menyandera sisa hidup saya.”
Coba lakukan langkah sederhana ini saat rasa bersalah itu datang lagi:
- Tarik napas dalam-dalam.
- Terima kenyataan bahwa hal itu sudah terjadi dan tidak bisa diubah.
- Lepaskan bayangan “seandainya”, lalu fokus pada apa yang bisa kamu perbaiki hari ini.
Kamu Berhak Mendapat Kesempatan Kedua
Setiap orang berhak atas kesempatan kedua, dan orang pertama yang harus memberikan kesempatan itu adalah dirimu sendiri.
Berhentilah menghukum dirimu atas hal-hal yang sudah lewat. Dirimu yang sekarang sudah berjuang sejauh ini untuk memperbaiki keadaan, dan dia pantas mendapatkan rasa terima kasih, bukan amarah yang terus-menerus.
Peluk dirimu hari ini, maapkan salah langkah yang pernah ada, lalu mari melangkah lagi dengan hati yang lebih lapang.
Ruang Cerita
Keputusan salah langkah di masa lalu apa yang paling sulit buat kamu maafkan sampai hari ini? Kalau berkenan, bagikan ceritamu di kolom komentar ya. Mari kita belajar berdamai sama-sama.